健康
- 「水分の摂りすぎ」は今すぐやめなさい―細胞が元気になる根本治療法(石原 結實)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜
- 概要 水分を摂ることが体にいい。 そんな噂が蔓延しているが、実は現代人は水分の摂りすぎで、不健康になっている。 水分の摂りすぎの危険性とその対処法を教えてくれる1冊です 今、摂ったその「水分」が、冷えと痛みを作っている！ ■「水」と「冷え」と「痛み」の関係性の一例 ・冷房に当たりすぎると頭が痛くなる（「冷え」が「痛み」を生む） ・雨が降ると神経痛や腰痛がひどくなる（「水」が「痛み」につながる）...
